Не принимайте лекарства по рекомендациям знакомых!

Не принимайте лекарства по рекомендациям знакомых!

Предупреждает заведующий консультативной поликлиникой Республиканской клинической психоневрологической больницы - Медико-психологического центра Евгений Ткаченко.

Обратитесь к специалисту

Задача подготовленного психолога, психотерапевта разобраться, от чего возникла тревожность и как снизить её уровень.

В ДНР психиатрическая служба функционирует в полном объёме. В Донецке функционируют кабинеты во взрослых поликлиниках. Не нужно бояться, что человек определяется сразу в какую-то группу диспансерного наблюдения. Этого не происходит.

Разговаривайте с близкими

Один из самых простых методов психотерапии вентиляция своих эмоций, когда мы говорим нашим близким о том, что нас волнует, беспокоит, когда мы словесно выражаем наши внутренние переживания.

Не следует бояться своих переживаний их нужно уметь проговаривать, тем самым частично от них освобождаясь.

Лекарственные препараты назначает только врач!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР