Опасности переедания: последствия для организма

3 ноября 2025, 17:35

Опасности переедания: последствия для организма

Переедание, понимаемое как систематическое потребление пищевых продуктов в объемах, превышающих энергетические затраты организма, является недооцененным фактором риска развития широкого спектра патологических состояний.

Регулярное избыточное потребление пищи приводит к:

Развитию и прогрессированию ожирения.

Повышению риска возникновения сахарного диабета 2-го типа.

Развитию сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца).

Нарушению функций опорно-двигательного аппарата.

Возникновению ряда онкологических заболеваний.

В вопросах питания необходимо прислушиваться только к врачам, -

отметил Михаил Мурашко в ходе сессии Еда имеет значение: почему наш рацион - вопрос здоровья нации на IV Национальном конгресса с международным участием Национальное здравоохранение.

Важно соблюдать принципы рационального и сбалансированного питания. Контроль калорийности и состава потребляемой пищи, соответствие энергопоступления и энерготрат организма являются ключевыми мерами профилактики заболеваний, ассоциированных с перееданием.

При выявлении нарушений, с которым не удается справиться самостоятельно, необходимо обращаться к специалистам в области диетологии и терапии для формирования индивидуального плана питания.