Кажется, что летом болеть — это нонсенс
Кажется, что летом болеть это нонсенс. Но каждый июль очереди к терапевту: продуло кондиционером, перепил ледяного кофе, искупался и в машину с кондиционером. Разбираемся, как отличить летнюю простуду от гриппа или ковида.
Почему болеют в жару?
Кондиционер: перепад 1012C удар по сосудам носоглотки.
Холодные напитки и мороженое: местное переохлаждение миндалин.
Толпы в ТЦ и аэропортах: в прохладе вирусы чувствуют себя отлично.
Как понять, чем заболел?
ОРВИ
Начало: постепенное
Температура: до 38C
Ломота: слабая
Горло: красное, першит
Кашель: влажный, быстро
Насморк: сильный
Грипп
Начало: внезапное, сбивает с ног
Температура: 3940C (34 дня)
Ломота: сильная (ломит спину, ноги)
Горло: слабо болит
Кашель: сухой, надрывной
Насморк: скудный или заложенность
COVID-19
Начало: острое или скрытое
Температура: 37,539C
Ломота: умеренная + слабость
Горло: сильно болит
Кашель: сухой, удушающий
Насморк: заложенность
Когда вызывать скорую
Если появился хоть один симптом:
ощущение, что не вздохнуть полной грудью;
сухие губы + нет мочи >6 часов + сильное головокружение;
сыпь, которая не бледнеет при надавливании.
Летняя профилактика
Кондиционер: поток вверх или на стену, разница с улицей 7C.
После жары не пить ледяную воду залпом только глотками, комнатной температуры.
Чаще мыть руки.
Промывать нос солевыми спреями (смывают пыль и вирусы).
Благодаря реализации мероприятий федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь ежегодно увеличивается доля граждан, ведущих здоровый образ жизни. Создание доступной инфраструктуры, информационные кампании и поддержка спортивных инициатив влияют на рост продолжительности и качества жизни россиян.
Берегите себя и не превращайте лето в больничный!
#МЗ_ДНР #Грипп #ОРВИ #ПАЖ #лето #профилактика