Как пережить сезон аллергии? Простые правила

Как пережить сезон аллергии? Простые правила

Если весной и летом вас мучают насморк, слезотечение и зуд это может быть поллиноз (аллергия на пыльцу) . Чтобы облегчить состояние, следуйте этим рекомендациям врачей-аллергологов:

Следите за прогнозом:

Старайтесь реже выходить на улицу в сухую, ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна .

Закрывайте окна: Дома и в машине держите окна закрытыми. Используйте кондиционеры и очистители воздуха .

Правило после улицы: Возвращаясь домой, обязательно принимайте душ, мойте голову и переодевайтесь в чистую одежду, чтобы смыть осевшую пыльцу .

Влажная уборка: Чаще проводите влажную уборку, чтобы избавиться от пыли и аллергенов в доме .

Не занимайтесь самолечением! Симптомы аллергии легко спутать с простудой . Лечение (антигистаминные препараты, капли в нос, спреи) должен назначать врач. При тяжелых проявлениях (отек, затрудненное дыхание) вызывайте скорую помощь .

Помните: Самая эффективная стратегия это АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Это метод, который позволяет приучить иммунитет к аллергену и значительно уменьшить симптомы или избавиться от них на долгие годы. Обсудите этот метод со своим врачом!

В ДНР продолжается реализация федерального проекта Здоровье для каждого национального проекта Продолжительная и активная жизнь.

#МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР