Жизнь после инсульта. Инсульт меняет жизнь, но не ставит на ней точку

Жизнь после инсульта

Инсульт меняет жизнь, но не ставит на ней точку. В рамках федерального проекта Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями людям помогают вернуть самостоятельность, снизить риск повторного инсульта и улучшить качество жизи.

Первые месяцы решающие

Самая активная реабилитация идёт в первые 36 месяцев, но продолжать её важно и дальше. Даже небольшие ежедневные усилия дают результат: больше движений, более чёткая речь, лучшая память.

Движение основа восстановления

Лечебная физкультура под контролем врача или инструктора.

Упражнения на восстановление силы, равновесия, координации.

Постепенное увеличение нагрузки, но без перегрузок.

Даже если человек пока прикован к постели, нужны пассивные упражнения, чтобы не было пролежней и контрактур.

Речь и память можно тренировать

Занятия с логопедом и психологом.

Простые упражнения дома: повторение слов, чтение вслух, игры на внимание и память.

Главное регулярность и терпение, прогресс может быть медленным, но он возможен.

После инсульта почти всегда нужны препараты:

для контроля давления,

для разжижения крови или защиты от тромбов,

для снижения холестерина.

Принимать их нужно постоянно, по схеме врача. Самовольная отмена частая причина повторных инсультов.

Образ жизни придётся пересмотреть

Контролировать давление (желательно иметь тонометр дома).

Отказ от курения и избытка алкоголя.

Снижение соли, жирной и жареной пищи.

Поддержание нормального веса, умеренная физическая активность.

Психологическая поддержка важна не меньше таблеток

Нужна:

поддержка семьи,

реалистичные, но достижимые цели,

при необходимости помощь психолога или психиатра.

Национальный проект Продолжительная и активная жизнь не только способствует улучшению здоровья и качества жизни граждан, но и формирует культуру заботы и внимания к своему здоровью, что является основой для стабильного и процветающего общества.

#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #Инсульт