Болезни грязных рук это не одно конкретное заболевание, а целая группа инфекций и паразитарных болезней, которые передаются через немытые руки. Их возбудители бактерии, вирусы, простейшие и паразиты попадают на кожу с загрязнённых предметов, а затем в рот, на слизистые оболочки или в ранки.
Какие болезни сюда относятся
К болезням грязных рук относят:
Кишечные инфекции: сальмонеллёз, дизентерия, холера, брюшной тиф, ротавирусная и норовирусная инфекции.
Паразитарные заболевания: гельминтозы (например, энтеробиоз заражение острицами, аскаридоз) и болезни, вызванные простейшими (лямблиоз).
Вирусный гепатит А. Его возбудитель тоже передаётся фекально-оральным путём через немытые после туалета руки или загрязнённую пищу.
Некоторые респираторные инфекции. Через немытые руки могут распространяться возбудители ОРВИ, гриппа и даже COVID-19.
Инфекционный конъюнктивит воспаление слизистой оболочки глаза вирусной или бактериальной природы.
Как происходит заражение
Источником инфекции может быть больной человек или бессимптомный носитель. Возбудители с рук попадают на предметы обихода, продукты, игрушки, дверные ручки, деньги, а затем к другому человеку. Заражение происходит при употреблении инфицированных продуктов или воды, при контакте с бактерионосителем.
Как бороться с этой проблемой
Главная и самая эффективная мера регулярное и правильное мытьё рук с мылом. Это помогает удалить с кожи до 90% микроорганизмов и значительно снижает риск заражения.
Когда нужно обязательно мыть руки:
перед едой и приготовлением пищи;
после посещения туалета, улицы, общественного транспорта;
после контакта с животными, уборки, работы в саду;
после чихания, кашля или прикосновения к лицу;
после контакта с наличными деньгами, гаджетами.
Как правильно мыть руки:
Смочите руки тёплой проточной водой.
Нанесите достаточно мыла, чтобы образовалась пена.
Тщательно намыльте тыльную сторону рук, зоны между пальцами и около ногтей, совершая круговые и вращательные движения в течение 2030 секунд.
Тщательно промойте руки под струёй воды, повторите процедуру 23 раза.
Просушите руки обычным или бумажным полотенцем.
Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептические средства (салфетки, гели). Они должны содержать не менее 60% спирта. Но если есть выбор, лучше всё же вымыть руки с мылом.
Дополнительные меры профилактики:
Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением, особенно в сыром виде.
Пейте только кипячёную или бутилированную воду.
Соблюдайте правила хранения продуктов, не допускайте перекрёстного загрязнения.
Откажитесь от вредных привычек: грызть ногти, брать в рот ручки или карандаши.
Не разрешайте домашним животным лежать на столах или кроватях.
Не покупайте продукты у случайных продавцов.
Важно! При первых признаках кишечного расстройства (тошнота, рвота, диарея, слабость) обязательно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Приучение детей к правилам гигиены с раннего возраста важнейший шаг в профилактике этих заболеваний.