Пиво: вред или польза? Врач назвал безопасную дозу

Донецк, 2 авг ДАН. Медики напоминают, что алкогольные напитки нельзя назвать полезными, и рекомендуют по возможности исключать их из рациона. Однако в случае с пивом некоторые специалисты допускают исключения. Если придерживаться безопасной нормы 500 мл в сутки для мужчин и 330 мл для женщин, этот напиток может даже принести пользу организму, рассказал aif.ru кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Чем же полезно пиво?

Пиво может быть частью здорового рациона человека при умеренном потреблении. Некоторые полезные его компоненты мы не можем получить из других продуктов, поэтому в разумных пределах напиток не представляет угрозы для организма напротив, может принести пользу, отметил Вялов.

Недавно врачи-гастроэнтерологи посетили производственный цех на курорте Красная Поляна, где под руководством главного пивовара приняли участие в приготовлении пива от выбора ингредиентов до закладки солода и хмеля. Именно эти компоненты обеспечивают напиток ценными веществами.

Качественное пиво содержит витамины группы В, которые поддерживают работу нервной системы, улучшают сон и снижают раздражительность. Поскольку напиток производится путем брожения ячменного солода и хмеля, непастеризованное пиво также может благотворно влиять на микрофлору кишечника. Кроме того, медики отмечают, что умеренное употребление пива способно снижать вредное воздействие радиации.

Развенчание мифов

Гастроэнтерологи опровергли несколько распространенных заблуждений о пиве. Например, пивной живот появляется не из-за самого напитка, а из-за избытка калорий в рационе и малоподвижного образа жизни. Особенно риск увеличивается, если пиво сопровождается калорийными закусками такими как орешки (550700 ккал на 100 г).

Также напиток не влияет на потенцию, за исключением случаев дефицита селена в организме мужчины в этой ситуации пиво может даже оказать положительный эффект (хотя содержание селена в нем невелико).

Еще один миф влияние пива на гормональный фон и появление женских черт фигуры у мужчин. Врачи подчеркивают: при соблюдении рекомендуемых доз (не более одной бутылки в день) таких последствий не возникает.

Таким образом, пиво может быть не только приятным, но и относительно полезным напитком главное, соблюдать меру.

Подписывайтесь на наши телеграм-канал и сообщество в VK!