Эмоциональное выгорание. 6 стадий, через которые проходит каждый
6 июля 2026, 07:39
Эмоциональное выгорание. 6 стадий, через которые проходит каждый
Выгорание редко приходит внезапно. Чаще всего оно тихо подкрадывается, пока ты все еще считаешь себя в ресурсе.
Психолог Ольга Романив описала, как это происходит поэтапно от кажущегося подъема и сверхвовлеченности до полного эмоционального опустошения.
Самое важное вовремя заметить, на каком этапе ты находишься, пока усталость не стала постоянным фоном жизни. Читать полностью
Источник: Донецкое агентство новостей