Для пожилых мариупольцев провели занятие по поддержанию физической активности

Для пожилых мариупольцев провели занятие по поддержанию физической активности

Тренировка под девизом От шага к шагу к уверенности в себе прошла в Центре социального обслуживания населения Орджоникидзевского района. Получатели социальных услуг сосредоточились на укреплении стоп и голеностопов.

Как отметила инструктор по адаптивной физкультуре, тренировка удержания равновесия это не только гимнастика, но и важный аспект безопасности человека: умение сохранять баланс помогает избежать падений, особенно на неровных или скользких участках дороги.

Директор Центра Мимоза Степченко подчеркнула, что регулярные занятия физкультурой с друзьями помогают гражданам серебряного возраста сохранять бодрость тела и духа, а также способствуют улучшению психоэмоционального состояния.

Тренировка проводилась в рамках реализации федерального проекта Старшее поколение национального проекта Семья и региональной программы Активное долголетие.