«Недостаточно хорош»: почему соцсети ранят подростков больнее, чем взрослых

Донецк, 20 июл ДАН. Подростки тяжелее взрослых переживают влияние социальных сетей, поскольку именно в этом возрасте мнение окружающих становится особенно значимым. Об этом сегодня Донецкому агентству новостей рассказала практический интегративный психолог Татьяна Рязанцева.

Взрослый человек чаще способен отделить реальность от красивой картинки в интернете. Подростку сделать это гораздо сложнее. В период, когда личность только формируется, любое сравнение с окружающими может восприниматься особенно остро.

По словам психолога, дело не только в социальных сетях. Подростковый возраст сам по себе связан с серьезными переменами меняется тело, эмоциональное состояние, отношение к себе и окружающим. Именно поэтому поддержка сверстников становится такой важной, а любое замечание о внешности может надолго остаться в памяти.

А теперь представьте, что может чувствовать подросток, для которого общение со сверстниками на первом месте. Это нормально для этого возрастного периода, отметила эксперт.

На этом фоне лента социальных сетей становится еще одним источником переживаний. Подростки ежедневно видят фотографии людей с безупречной внешностью, красивой жизнью и громкими успехами, невольно примеряя эти образы на себя.

Специалист объясняет, что возрастные изменения сами по себе способны вызывать тревогу. А если к ним добавляется давление со стороны сверстников или стремление соответствовать недостижимым стандартам, чувство неуверенности может только усиливаться.

Тело стремительно меняется, ведь происходят гормональные изменения, у каждого со своими особенностями, что само по себе добавляет тревоги. Да и ровесники могут задевать, подчеркивая эти изменения, выделяя самые болезненные точки, рассказала психолог.

Взрослым важно не обесценивать подобные переживания фразами перерастешь или не обращай внимания. По мнению нашей собеседницы, гораздо важнее объяснить ребенку, что социальные сети показывают лишь отдельные моменты жизни, а не всю реальность. Открытый разговор и поддержка семьи помогают подростку сохранить уверенность в себе даже в период, когда мнение окружающих кажется определяющим.

Подпишитесь на Донецкое агентство новостей в MAX

Ранее Татьяна Рязанцева объяснила, почему не стоит равняться на глянцевую жизнь, которую транслируют в социальных сетях.