В Макеевке в Центре соцобслуживания прошел мастеркласс по мыловарению Снижение стрессовых состояний с помощью цвета
Занятие стало арттерапией: сначала участники подбирали оттенки, отражающие их внутреннее состояние, и делились ассоциациями так в группе сложилась атмосфера доверия. Затем подопечные создавали мыло: смешивали основу с пигментами, подбирали ароматы и наблюдали, как жидкость превращается в брусочек. Процесс помогал сосредоточиться на моменте и отвлечься от тревог.
В конце каждый назвал свой цвет спокойствия и поделился приятными ощущениями, которые хотел бы сохранить в повседневной жизни. Участники ушли не только с ароматным мылом ручной работы, но и с простыми приёмами борьбы со стрессом.
Мероприятие прошло в рамках проекта Старшее поколение национального проекта Семья и региональной программы Активное долголетие.
#ЕРДНР #ЕдинаяРоссия #ЕРМакеевка #СтаршееПоколение
