С гигиеной очков и контактных линз стоит быть внимательными: от этого зависит и чёткость картинки, и комфорт, и здоровье глаз.
Очки
Чистите аккуратно. Перед тем как протирать линзы, ополосните очки тёплой водой так вы смоете абразивные частицы (пыль, песок), которые при трении могут поцарапать поверхность. Для самой очистки используйте специализированные спреи для оптики или мягкое жидкое мыло без увлажняющих добавок и абразивов. После нанесения средства аккуратно распределите его подушечками пальцев (особенно у оправы и носоупоров там скапливается кожный жир), затем тщательно смойте и промокните влагу или протрите салфеткой из микрофибры.
Контактные линзы
Начинайте с чистых рук. Перед тем как касаться линз, тщательно вымойте руки с мягким мылом (без отдушек и масел), хорошо сполосните и вытрите чистым безворсовым полотенцем. Остатки лосьонов, кремов или мыла на руках могут вызвать раздражение. Кстати, линзы лучше надевать до нанесения макияжа.
Правильно очищайте и дезинфицируйте. Просто залить линзы раствором недостаточно: нужна механическая очистка. После снятия поместите линзу на ладонь, нанесите несколько капель специального раствора и мягко потрите подушечкой пальца круговыми движениями примерно по 2030 секунд с каждой стороны это удалит белковые и липидные отложения. Затем сполосните линзу свежим раствором и поместите в чистый контейнер, заполненный свежим раствором для дезинфекции (минимум на 46 часов). Категорически нельзя промывать линзы водопроводной водой (даже кипячёной), дистиллированной водой или слюной в них могут быть микроорганизмы, которые спровоцируют инфекцию. Также не доливайте свежий раствор к старому и не используйте одну порцию повторно.
Соблюдайте режим. Строго следуйте назначенному врачом режиму ношения и замены. Не носите линзы дольше разрешённого срока: со временем на них накапливаются отложения, снижается кислородная проницаемость, повышается риск раздражения и гипоксии роговицы. Однодневные линзы нужно утилизировать сразу после использования, повторно их надевать нельзя.
Избегайте ситуаций риска. Не спите в линзах, если модель не предназначена для ночного ношения (исключение специальные ортокератологические линзы). Снимайте линзы при любых проявлениях ОРВИ, аллергии, инфекциях глаз в такие моменты риск осложнений выше. Также не носите линзы в душе, бассейне, море или реке: вода может занести бактерии. Если вы всё же контактировали с водой, сразу снимите и утилизируйте линзы.
Следите за контейнером. После каждого использования промывайте контейнер свежим раствором, затем оставляйте его открытым на чистой салфетке до полного высыхания (влажная среда способствует размножению бактерий). Раз в месяц заменяйте контейнер на новый.
Реагируйте на дискомфорт. Если при ношении линз появилось покраснение, жжение, ощущение инородного тела, повышенная чувствительность к свету снимите их и обратитесь к офтальмологу.