Забота о здоровье: в Шахтерске развивают практику скандинавской ходьбы
В отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения города Шахтерска уделяется внимание поддержанию здоровья и хорошего самочувствия подопечных.
В рамках этой работы проводятся занятия по скандинавской ходьбе эффективной и безопасной форме физической активности для граждан старшего поколения.
К ключевым оздоровительным эффектам занятий относятся:
снижение нагрузки на опорнодвигательный аппарат;
укрепление сердечнососудистой и дыхательной систем;
развитие координации и устойчивости;
положительное влияние на психоэмоциональное состояние.
Занятия организованы в рамках реализации федерального проекта Старшее поколение национального проекта Семья и региональной программы Активное долголетие.
