Топ

Не все сразу! 4 главных правила употребления белка после 50 лет

Донецк, 14 ноя — ДАН. После 50 лет многие замечают, что мышцы уже не такие, как в молодости. Поднять тяжёлую сумку становится труднее, а после обычной прогулки чувствуется усталость. И вам это не просто кажется — с возрастом мышечная масса...
Сегодня, 07:39

Топ

Не все сразу! 4 главных правила употребления белка после 50 лет
Донецк, 14 ноя — ДАН. После 50 лет многие замечают, что мышцы уже не такие, как в молодости. Поднять тяжёлую сумку становится труднее, а после обычной прогулки чувствуется усталость. И вам это не просто кажется — с возрастом мышечная масса...
СМИСегодня, 07:39
Сергей Лебедев: Доброполье может обойтись ВСУ слишком дорого: куда ударят российские войска после переброски резервов?
Доброполье может обойтись ВСУ слишком дорого: куда ударят российские войска после переброски резервов? В дополнение к вчерашним механизированным атакам российских войск на Добропольском направлении поступили сведения о ещё одном масштабном наступлении...
МненияСегодня, 07:36
Отсутствие света, холодные батареи и перебои с водой в Республике — как коммунальные проблемы отражаются на жизни жильцов?
Кто должен отвечать за тепло в доме и какую роль в решении этих вопросов играют старшие по домам?Обсуждаем в ток-шоу «В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ»!Ведущий –...
СМИСегодня, 11:12
Сводка с фронтов СВО 14 ноября: Срочно - Жёсткий контрнатступ к ЛНР. 6000 боевиков внезапно рванули к границе. "Наши отошли и встали в оборо
Военкоры и мониторинги сообщают срочные новости – противник после самоубийственных накатов на Лиман перегруппировался и бросил в бой новые бригады. До 6000 боевиков пытаются атаковать в районе перекрёстка ДНР, ЛНР и Харьковской области: "Наши отошли и...
СМИСегодня, 09:13
Два майора: #Сводка на утро 14 ноября 2026 года
#Сводка на утро 14 ноября 2026 годаВ Китае готовят трёхстороннюю встречу Верховного, Трампа и Си Цзиньпина на полях саммита АТЭС в Шэньчжэне 19 ноября. В повестке - контроль над ядерными вооружениями, Украина, Иран и Северная...
ПабликиСегодня, 06:58
Заморозка по ЛБС может быть только после захода НАТО на Левобережье Днепра – предатель Илларионов
Шанс заморозки конфликта по линии боевого соприкосновения может появиться только после захода в Донбасс и Херсонщину с Запорожьем вооружённой до зубов натовской армии в полной боеготовности.Об этом на канале укро-пропагандистки Людмилы Немыри заявил...
ПабликиСегодня, 00:09
Евгений Лисицын: Фронтовая сводка по состоянию на утро субботы, 14 ноября:
Фронтовая сводка по состоянию на утро субботы, 14 ноября:На Запорожском направлении: по сообщениям с мест, ВСУ контратакуют возле Малой Токмачки и Омельника. МО РФ сообщило об уничтожении опорных пунктов и пунктов управления беспилотниками в...
ВоенкорыСегодня, 05:51
WarGonzo: Фронтовая сводка на утро 14.11.26
Фронтовая сводка на утро 14.11.26Запорожский фронтНа Каменском направлении ВС РФ контролируют позиции к югу от Лукьяновского. Продолжаются боестолкновения в районе Каменского. На Ореховском направлении не стихают бои в районе Омельника. (Рис. 1.1)На...
ВоенкорыСегодня, 10:15
Михаил Онуфриенко: Сводка 14 ноября … с Михаилом Онуфриенко …
Сводка 14 ноября … с Михаилом Онуфриенко …Более 10 тысяч рейсов задержали и уже под тысячу отменили в США из-за масштабного сбоя в работе аэропортов. Причиной стали проблемы со связью в диспетчерских центрах....Плюс...
МненияСегодня, 10:03
62-летнюю жительницу Эстонии приговорили к условному сроку за попытку ввезти в Россию две сковородки, кофейные фильтры и 50 евро — ERR
Вируский уездный суд посчитал, что женщина нарушила антироссийские санкции ЕС. Сковородки и фильтры суд постановил конфисковать и уничтожить.Ну придурки, хоть бы в оборот своего горе-государства «имущество» обратилиНа самом деле в...
ПабликиСегодня, 10:10
Продолжение новогодней «тишины» на подступах к Донецку
Ёлка заменена маскировочной сетью, а гирлянды трассерами.Кадры из архива показывают жилой блиндаж. Его строили сами, и строили всерьёз: четыре наката брёвен, колёса, мешки с песком, сверху земля. Глубина около пяти метров, брёвна килограммов...
МненияСегодня, 07:39
Сергей Лебедев: Константиновку обходят с флангов: российские войска продвигаются сразу на четырёх участках
Константиновку обходят с флангов: российские войска продвигаются сразу на четырёх участках 13 ноября 2026 года. Российские войска продолжают расширять зону контроля вокруг Константиновки в ДНР. За последние недели продвижение отмечено на западном...
МненияВчера, 15:46
Олег Царёв: Немецкая Bild опубликовала вариант «нового порядка европейской безопасности»
Немецкая Bild опубликовала вариант «нового порядка европейской безопасности». Источники издания утверждают, что документ исходит из окружения Путина. Его представили европейцам на неофициальных переговорах в Абу-Даби.Первая часть плана...
МненияВчера, 23:22
100 дней жизни на улице. Милосердие начинается там, где заканчивается равнодушие Когда видишь лежащего на земле человека, можно объяснить себе: «наверное, пьяный»
100 дней жизни на улицеМилосердие начинается там, где заканчивается равнодушиеКогда видишь лежащего на земле человека, можно объяснить себе: «наверное, пьяный». И найти причину пройти мимо: «кто-то другой поможет». Мы так не смогли. Потому что...
СМИСегодня, 10:23
«Украины бы не было»: Меркель продолжает хвалиться «обманом» Москвы
Экс-канцлер Германии, раздавая интервью, по-прежнему вспоминает времена, когда под предлогом Минских договорённостей Запад накачал Украину оружием.Она заявила, что её часто упрекают в ведении переговоров с Россией в годы своего правления в ФРГ, на что...
ПабликиВчера, 22:26
Игорь Гомольский: Ну вот то, о чем я говорил: лебедь, рак и щука
Ну вот то, о чем я говорил: лебедь, рак и щука.Блогосфера гудит: на Первом канале поют на украинском, что круто! Дальше - набор банальностей про боль, общую историю, разделенные семьи и вот это все. Не что-то плохое, нет. Просто я этим в 2014-2015...
МненияВчера, 22:12
Отключения могут расшириться: что происходит с энергоснабжением ДНР
Министерство угля и энергетики ДНР сообщает о вынужденных временных отключениях электричества в Донецке, Макеевке и Горловке. Из-за сохраняющегося дефицита мощности ограничения могут затронуть и другие муниципалитеты Республики.В ведомстве...
ПабликиВчера, 16:57
Зеленский отказался поддержать предложенную президентом России Владимиром Путиным гуманитарную миссию в Константиновке Донецкой Народной Республики
По его утверждению, российская сторона намерена использовать эвакуацию мирных жителей для установления контроля над городом. Об этом Зеленский заявил во время общения с журналистами.«Российская история о мирном населении в Константиновке — это...
МненияСегодня, 12:27
Россия требует от НАТО откат вооружений к границам 1997 года — The New York Times
Москва повторяет требования 2021 года — за 2 месяца до начала специальной военной операции. В их числе:— Отказ НАТО от дальнейшего расширения— Прекращение военной деятельности Альянса на Украине, в Восточной Европе...
ПабликиСегодня, 12:36
Песков закрыл рот Зеленскому одним предложением. Что на это ответит Банковая?
Противник регулярно врёт в медийном пространстве. Дабы остановить ложь, распространяемую в западных СМИ, пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков жёстко закрыл рот Зеленскому, причём одним предложением. Что на это ответит Банковая? Подробности...
СМИВчера, 21:22