Залог хорошего самочувствия в любую погоду - умеренная физическая активность
Сегодня, 13:50
Залог хорошего самочувствия в любую погоду - умеренная физическая активность. Для уменьшения нагрузки на тело при выполнении упражнений старшие МБУ "Терцентр администрации Волновахского района" используют спортивные снаряды (шведская стенка, фитбол). После небольшой разминки повторили упражнения, направленные на улучшение координации движений, сделали мягкую растяжку.
Традиционно комплекс завершили дыхательными и нейроупражнениями.
В рамках проекта помощи пожилым людям #СПРАВИМСЯВМЕСТЕ
#ФондПрезидентскихгрантов
В тренде
В тренде
Популярные новости за сутки
Юрий Подоляка: Покровское направление на вечер 18.12.24: Волково
Разное
Михаил Онуфриенко: Объясняю на пальцах:. Белоусов назвал, какие территории планируется освободить в 2025 году
Общество
Юрий Подоляка: Война на Украине (18.12.24): провал ВСУ на Кураховском направлении
Разное
Юрий Подоляка: Соледарское направление на вечер 18.12.24: Новооленевка, Украинка
Общество
тважные приближаются к Покровску, штурмуя Даченское и Песчаное, прорываясь за Шевченко
Происшествия
Вероятность украинского контрнаступа 35-40%
Общество
Армия России прорвалась в Зеленовку, колонна техники не встретила особого сопротивления
Происшествия
Юрий Подоляка: Разгром 79-ой бригады ВСУ на реке Сухие Ялы (в скринах)
Общество
Дмитрий Стешин: Страх и ненависть в Покровске, рахитичная "ялынка незалежности" и "группа паника"
Общество
Александро-Калиновское направление: в чем значимость рывка ВС РФ к шахте Торецкой
Общество
Новый жилкомплекс построят в Шахтерске. Кто получит эксклюзивное предложение
Общество
Евгений Поддубный: В Донецке и Луганске сработали расчёты ПВО
Происшествия