Что будет, если бросить курить?

Что будет, если бросить курить?

О последствиях курения знают все, но избавиться от этой вредной привычки решаются немногие. Бросить курить действительно тяжело. Хотя достичь успеха в борьбе с этой пагубной привычкой и победить её — можно.

При прекращении курения позитивные изменения начинаются немедленно:

- через 20 минут пульс и давление возвращаются к норме;

- через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;

- через 24 часа угарный газ выводится из организма и лёгкие начинают очищаться;

- через 48 часов улучшается восприятие вкуса и запаха;

- через 3 месяца улучшается функция лёгких, становится легче дышать, исчезает кашель;

- через 5 лет риск сердечного приступа снижается наполовину;

- после 15-20 лет уменьшается риск коронарной болезни сердца и легочных болезней, и кровоснабжение в конечностях становится таким, словно вы никогда не курили.

Откажитесь от курения и будьте здоровы!