Чемпионка по бодибилдингу: профессиональный спорт может дать человеку здоровье

Донецк, 7 ноя — ДАН. Профессиональный спорт, вопреки распространенному мнению, может не навредить здоровью, а наоборот, спасти его. Об этом в интервью Донецкому агентству новостей рассказала уроженка Донецка, мастер спорта международного класса по бодибилдингу, хореограф, педагог Ольга Демчук.

«Очень часто сталкиваюсь: люди говорят о том, что профессиональный спорт — это не здоровье, профессиональный спорт — это ужасно, это обязательно путь потом в больницу, на какую-то реабилитацию. А я говорю: вы знаете, ребят, вот я прошла этот путь сама. И для меня, наоборот, профессиональный спорт стал здоровьем. Я, наоборот, смогла сделать то, чего я не могла раньше», — подчеркнула Демчук.

С пяти лет она занималась танцами и мечтала стать хореографом, но в 14 лет у нее обнаружили множество заболеваний спины: сколиоз, кифоз, грыжи, сращение позвонков. Ей было больно сидеть за школьной партой из-за защемления седалищного нерва, а спать разрешали только на животе. Зашла речь о том, чтобы перевестись в специнтернат и приспосабливаться к лежачему образу жизни. Но родители и бабушка отказались от этого, продолжили искать способы лечения и даже не забрали девочку с танцев.

«Я все равно продолжала посещать тренировки, но выполняла упражнения в партере, упражнения возле станка, но активных движений прыжковых у меня не было и резких движений. А уже когда мы выступали где-то на чемпионатах, на соревнованиях, тогда, конечно, поскольку я была солистка, я солировала в ансамбле, тогда я уже прыгала и выполняла какие-то сложные задачи», — вспоминает спортсменка.

? Смотрите полное видео интервью в Rutube и Вконтакте

В итоге она пришла в бодибилдинг, а точнее, в направление бодифитнеса, где присутствует произвольная программа и элементы акробатики. Благодаря этому Ольге удалось укрепить мышечный корсет, и сейчас, в 41 год, она может выполнять движения, которые не удавались ей в 14.

По словам Демчук, она пришла в бодифитнес в те годы, когда он был еще только модным клубом по интересам. Там было мало элементов лечебной физкультуры. Со временем индустрию развили, и теперь любой человек может прийти к тренеру и попросить его решить какие-то проблемы со здоровьем. Но Ольге приходилось все изучать самой.

Подписывайтесь на наши телеграм-канал и сообщество в VK!

«Для меня это был путь проб и ошибок. То есть я сама изучала анатомию, сама изучала систему тренировок, сама пыталась разобраться, применить на себе что-то, что работает, и все-таки найти какие-то варианты решения этих вопросов», — рассказала она.

В итоге Демчук стала многократной чемпионкой Украины и России, призером чемпионатов мира и Европы, абсолютной чемпионкой России в 2018 году, абсолютной чемпионкой Arnold Classic Sports Festival 2020 года. Демчук уже 15 лет занимается тренерской и преподавательской работой. Также она является мамой двоих сыновей.