Штанга- это один из базовых снарядов, который позволяет выполнять самые разные задачи: увеличение силы и мышечной массы, увеличение «рельефа» мышц, снижение жировой прослойки, повышение силовой выносливости.3 марта в спортзале Рыбинского СДК прошел мастер- класс по штанге и силовым упражнениям на базе спортивно- оздоровительного клуба "Атлет". Руководитель - Губский П.А.
