В СИЗО-2 для сотрудников провели психокоррекционное занятие
Начальник психологической лаборатории СИЗО-2 ГУФСИН России по Донецкой Народной Республике провела с личным составом учреждения психокоррекционное занятие «Ресурс внутри», направленное на профилактику профессионального выгорания, снижение уровня стресса и формирование устойчивых навыков саморегуляции.
В ходе занятия, которое включало в себя теоретический блок, практические упражнения и групповую дискуссию, сотрудники ознакомились с понятием профессионального стресса и его проявлениями: от хронической усталости до раздражительности. Психолог объяснила, как стресс влияет на когнитивные функции и принятие решений, и почему важно замечать первые сигналы перенапряжения.
По итогам мероприятия сотрудники отметили, что стали лучше понимать собственные реакции на стресс и получили конкретные инструменты для управления эмоциями. Многие подчеркнули ценность практических упражнений, которые можно применять «здесь и сейчас» — прямо на рабочем месте.
«Психологическая работа с личным составом должна учитывать индивидуально-личностные особенности сотрудников и выполняемые ими служебные задачи, поэтому мы планируем проводить подобные занятия регулярно и сделать их системными: не только групповыми, но и индивидуальными консультациями», — отметило руководство следственного изолятора.
