Основными составляющими для профилактики тромбов являются:
Правильное питание;
Активный образ жизни;
Нормализация сна;
Употребление достаточного количества растительных продуктов и клетчатки;
Поддержка питьевого режима;
Отказ от вредных привычек – алкоголь, курение и психоактивные вещества приводят к развитию сужения сосудов по всему телу;
Необходимость поддерживать нормальную вязкость крови.
