Как правильно загорать:
Собираясь позагорать, не нужно забывать про головной убор и питьевую воду, чтобы не допустить перегрева.
Самое оптимальное время для загара с 9 до 11 утра, а вечером с 16 до 19 часов.
В первый день загара не рекомендуется проводить на солнце более получаса. На следующий день можно увеличить время загара на 10-15 минут.
В летний период лучше выбирать средства с SPF фильтрами от 30 до 50.
Полезнее загорать не под прямыми солнечными лучами, а в рассеянном отраженном свете (тень зонтика, навеса).
Не стоит в первые дни отпуска использовать усилители загара.
Не рекомендуется загорать с мокрой кожей. Сразу после купания тело нужно промокнуть полотенцем.
Необходимо увлажнять кожу после загара.
