Советы для предупреждения цистита:
старайтесь избегать переохлаждений;
тщательно соблюдайте правила гигиены;
при выполнении гигиенических процедур, используйте нейтральные и щадящие средства для интимной гигиены;
вовремя посещайте туалет, не оттягивайте, если появляется потребность;
пейте больше жидкости;
желательно отказаться от стягивающей одежды, т.к. она может, сдавливая, ухудшить кровообращение в области таза;
старайтесь нормализовать деятельность кишечника.
