Факторы риска инсульта:
1 пол (риск инсульта выше у мужчин. У мужчин в возрасте 40 — 60 лет инсульт возникает в два раза чаще, чем у женщин);
2 возраст (риск инсульта выше у людей пожилого и старческого возраста, после 55 лет риск инсульта удваивается с каждым десятилетием);
3 наследственность (если среди близких родственников у кого-либо был инфаркт миокарда или инсульт, риск увеличивается).
Факторы риска, на которые можно повлиять:
1 курение (курящих в 2-3 раза выше риск развития инсульта по сравнению с некурящими);
2 употребление алкоголя;
3 бесконтрольный приём лекарственных препаратов;
4 применение оральных контрацептивов (препараты с содержанием эстрогенов повышают риск ишемического инсульта, особенно у курящих женщин с повышенным АД);
5 высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в особенности в сочетании с другими факторами риска;
6 неправильное питание;
7 артериальная гипертония;
8 малоподвижный образ жизни/гиподинамия;
9 ожирение, диабет, стресс;
предшествующие заболевания (люди, ранее перенесшие инсульт, имеют высокий риск развития повторного инсульта).
Для предупреждения инсульта необходимо осознанное воздействие на контролируемые факторы риска.
Важно - регулярно проверять свой уровень артериального давления и вести дневник артериального давления и частоты сердечных сокращений, фиксировать наличие нарушений сердечного ритма. Необходимо поддерживать оптимальный уровень глюкозы крови и холестерина. Крайне важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, соблюдать рекомендации врача лечебной физкультуры, поддерживать высокий уровень физической активности, бороться с ожирением.
Помните! Если у Вас есть факторы риска инсульта, необходимо своевременно обратиться к врачу. Это поможет оптимально подобрать конкретно для Вас препараты для профилактики инсульта и методы коррекции имеющихся факторов риска, что обеспечит более комфортную и продолжительную жизнь, даже с имеющимися заболеваниями.
