Характерные симптомы:
бледная вялая кожа,
сухость, раздражение кожи,
сухость волос,
волосы секущиеся, ломкие,
потрескавшиеся уголки губ,
кровоточивость десен при чистке зубов,
частые простуды с трудным и долгим восстановлением,
нарушение сна,
нарушение работы желудочно-кишечного тракта,
постоянное чувство усталости, раздражения,
обострение хронических заболеваний.
Для профилактики авитаминоза рекомендуется:
употреблять в пищу продукты, богатые витаминами,
в осенне-зимний период принимать поливитаминные препараты,
придерживаться сбалансированного питания,
следить за правильным приготовлением и хранением пищевых продуктов.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
