С 12 по 18 марта - Всемирная неделя знаний о мозге
Заведующая неврологическим отделением Торезской центральной городской больницы Светлана Котова рассказала о нейробике и поделилась простыми упражнениями для мозга, которые помогут развить умственную деятельность, усовершенствовать память и воображение:
Поменяйте руки. Попробуйте привычные вещи делать другой рукой: держать ложку, написать, порисовать, умыться, причесаться. Это правополушарная активация, отвечающая за творческое развитие.
Хлопните в ладоши, а потом одномоментно прикоснитесь правой рукой к левому уху, а левой - к кончику носа. Затем несколько раз повторите эти движения.
Пройдитесь по квартире с закрытыми глазами, а также попробуйте угадывать предметы в руках на ощупь. Так вы задействуете те органы восприятия, которые почти не используются в обычной жизни.
Читайте вслух с кем-нибудь. Во время такого чтения активируются те зоны, которые выключены во время обычного чтения.
