Включайте в мысли новые слова. Попробуйте общаться оригинально и формулируйте предложения по-разному.
Изменяйте свою обычную скорость. Если вы не склонны торопиться — попробуйте делать быстро отдельные дела. Если у вас по-другому, то постарайтесь замедлиться.
Попытайтесь поискать связи между не разными вещами. Подумайте, в чём могут быть сходства у совершенно разных предметов.
Медленно пошагайте на одном месте, поднимая колено и притягивая к нему локоть. Это упражнение активирует зоны, отвечающие за логическое мышление и счёт.
В интернете можно найти картинки со словами названий цветов, но раскрашены слова совершенно другими цветами. Например, написано «красный», а цвет этого слова будет синим. Нужно называть цвета, которыми слова раскрашены.
Нейробика усиливает мыслительные процессы, замедляет старение мозга, вносит разнообразие в рутинную жизнь.
Новые эмоции и впечатления значительно обогащают нашу жизнь, повышают ясность ума, держат мозг в тонусе, развивают внимание, память, мышление и воображение, тем самым повышая качество нашей жизни, снижая тревожность и депрессию и восстанавливая нервные клетки нашего головного мозга.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
