Медики Тельмановского муниципального округа рассказали об основных факторах долголетия
В фельдшерских и фельдшерско-акушерских пунктах Тельмановского муниципального округа медицинские работники провели беседы с гражданами среднего и старшего поколения, приуроченные к Всемирному Дню здоровья.
Основные правила долголетия:
высыпаться,
двигаться,
правильно питаться,
вести здоровый образ жизни.
Позитивное мышление - символ долголетия.
Позитивное мышление – не только фактор, который оказывает влияние на долголетие, но и ключ к счастливой жизни и достижению поставленных целей.
Мир вокруг нас может быть плохим и хорошим. То, каким он окажется, зависит исключительно от самого человека.
Позитивное мышление дает неограниченный ресурс энергии.
Физическая активность - технология долголетия.
Регулярная умеренная физическая активность помогает улучшить настроение, снизить уровень стресса.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
