Медицинский календарь
С 13 по 19 мая в России проводится Неделя профилактики повышения артериального давления, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией
Врач-терапевт Старобешевской центральной районной больницы Анна Москалева рассказала о профилактике гипертонии.
Гипертонию называют "тихим убийцей". Большинство больных даже не подозревают о проблеме. Важно регулярно измерять кровяное давление.
Симптомы гипертонии:
1 головная боль по утрам
2 кровотечение из носа
3 нарушение сердечного ритма
4 ухудшение зрения
5 звон в ушах.
Тяжелая гипертония может вызывать слабость, тошноту, рвоту, спутанность сознания, мышечный тремор.
Комплексная профилактика:
физическая активность
здоровое рациональное питание: ограничение соли, жиров, сладкого и мучного
нормальный сон (7-8 часов)
минимум стрессов
отказ от вредных привычек
контроль уровня артериального давления, глюкозы и холестерина
контроль веса
регулярный профилактический медицинский осмотр.
Берегите свое здоровье!
#МедКалендарь #МедицинаДНР #МинздравДНР
