Донецк, 8 окт — ДАН. Зубной налет является основным источников всех проблем с зубами. Об этом aif.ru вице-президент Стоматологической ассоциации, академик РАН Валерий Леонтьев.
«Специалисты провели исследование. В течение определенного периода стоматологи ежедневно удаляли зубной налет у группы молодых людей с помощью профессиональных инструментов. В итоге никто из них не заболел кариесом, в то время как у каждого из их сверстников за это время появилось по 2-3 пораженных зуба»», — отметил врач.
Как правильно чистить зубы
Чистка должна занимать не менее 2–3 минут, чтобы обработать все четыре сегмента челюсти. Рекомендую использовать технику Басса — она эффективно удаляет зубной налет, особенно в пришеечной зоне.
- Щетку держите под углом 45° к краю десен, чтобы ворсинки заходили в десневую бороздку и межзубные пространства.
- Движения — легкие вибрирующие (вперед?назад/небольшие вращения), с частичным заходом щетинок под десну.
- Начинайте с дальних зубов и постепенно переходите к передним; правши обычно стартуют с правой стороны верхней челюсти, левши — с левой.
- Чистите по трем направлениям: снаружи, изнутри и по жевательной поверхности. Для мягкого налета используйте круговые движения; для межзубных пространств — выметающие движения.
Пошаговые действия
Помните о мягком нажиме — чрезмерная сила вредна для десен и эмали. Дополните уход межзубной нитью и ополаскивателем при необходимости.
