Праздничная музыка: как сохранить слух в сезон вечеринок
Новый год и праздники — время веселья и музыки. Однако громкие звуки на концертах, домашних праздниках и даже от фейерверков могут представлять серьезную угрозу для слуха. Более 1 млрд молодых людей во всем мире рискуют повредить слух из-за небезопасного прослушивания музыки.
Опасные децибелы: когда звук становится угрозой
Шкала громкости и безопасное время воздействия:
60 дБ (обычный разговор) — безопасно неограниченно
85 дБ (шумная улица, блендер) — безопасно до 8 часов
95 дБ (мотоцикл, шумный ресторан) — безопасно до 50 минут
100 дБ (фейерверки, наушники на максимуме) — безопасно всего 15 минут
110 дБ (концерт, клуб, некоторые детские игрушки) — безопасно менее 2 минут
120 дБ и выше (сирена, петарды вблизи) — риск мгновенного повреждения
Праздничные источники опасности:
Домашние колонки на максимальной громкости
Концерты и уличные гуляния
Фейерверки и петарды
Шумные рестораны и бары
Детские музыкальные игрушки
Как распознать повреждение слуха?
Тревожные симптомы после шумного мероприятия:
Звон или шум в ушах (тиннитус)
Приглушенность звуков, как будто уши заложены ватой
Трудности с пониманием речи, особенно в шумной обстановке
Дискомфорт или боль в ушах
Если симптомы не проходят в течение 12-24 часов — обратитесь к отоларингологу. Повторяющиеся воздействия громкого шума могут привести к необратимому повреждению волосковых клеток внутреннего уха.
С целью увеличения ожидаемой продолжительности жизни за счет повышения доступности и качества медицинской помощи пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями в ДНР продолжается реализация федерального проекта «Борьба с сердечно-cоcудистыми заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
#ЗдоровыйНГ #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
