Как сохранять спокойствие в мире перемен: психолог "Точки опоры" встретился с педагогами Тореза

Как сохранять спокойствие в мире перемен: психолог "Точки опоры" встретился с педагогами Тореза.

При содействии руководителя Совета женщин Тореза, координатора Женского движения «Единой России»

Марины Зверевой,

состоялась встреча психолога Центра «Точка опоры»

https://max.ru/id9303040217_biz

Людмилы Шишаловой с сотрудниками и педагогами детского сада № 47 «Радуга».

В мире, где мы ощущаем перемены и неопределённость, умение находить внутреннюю опору становится настоящей необходимостью.

Как оставаться на плаву, когда вокруг шторм? Как сохранять спокойствие, когда мир меняется?

Об этом шёл разговор на терапевтической встрече.

Когда слова заканчиваются или их слишком много, чтобы сложить их в понятную картину, на помощь приходит язык образов.

На занятии главными инструментами стали МАК-карты (метафорические ассоциативные карты) и удивительная техника «Пёрышко».

Картинки МАК-колоды

«Тело говорит» помогли участникам обойти внутреннего критика и заглянуть в те чувства, страхи и ресурсы, которые скрыты глубоко внутри.

Простая и вместе с тем глубокая практика на заземление и снятие тревоги «Пёрышко» позволила участникам представить себя лёгким пером и отпустить контроль.

Эта метафора стала ключом к пониманию гибкости и доверия жизни.

У участников появилось ясное ощущение, что они смогут справляться с внешними бурями и находить тихое место внутри себя. Это была встреча бережности к себе, честных открытий и мягкого обретения опоры.

Наша психика обладает огромным ресурсом к самовосстановлению — нужно лишь дать ей подходящий инструмент.

Присоединяйтесь к мероприятиям Центра «Точка опоры». Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (949) 311-22-11.

#ЕРДНР #ЕдинаяРоссия

#ЖДЕР #ЖенскоеДвижениеЕР

#СоюзЖенщинДНР