Грипп: симптомы и профилактика
Грипп — это острая вирусная инфекция дыхательных путей. Заболевание передаётся от человека к человеку при кашле, чихании, разговоре, а также через загрязнённые руки и поверхности.
Для гриппа характерно внезапное начало:
высокая температура;
озноб;
головная и мышечная боль;
выраженная слабость;
сухой кашель;
боль в горле;
иногда — насморк.
У детей могут возникать рвота, жидкий стул и боль в животе. Грипп опасен возможными осложнениями, в том числе пневмонией, воспалением среднего уха и обострением хронических заболеваний.
Профилактика гриппа
Вакцинация
Ежегодная прививка — наиболее эффективный способ профилактики гриппа. Она особенно важна для:
детей;
беременных женщин;
пожилых людей;
пациентов с хроническими заболеваниями;
медицинских работников;
людей, которые часто контактируют с большим количеством людей.
Вакцина не вызывает грипп и не защищает от всех ОРВИ, но значительно снижает риск заболевания и тяжёлых осложнений.
Гигиена и ограничение контактов
Для снижения риска заражения необходимо:
регулярно мыть руки с мылом;
не прикасаться немытыми руками к лицу;
проветривать помещения;
избегать тесных контактов с заболевшими;
не пользоваться общей посудой и полотенцами;
носить маску в местах большого скопления людей во время подъёма заболеваемости.
Заболевшему человеку следует оставаться дома, прикрывать рот и нос при кашле и чихании, пользоваться одноразовыми салфетками и чаще мыть руки.
Образ жизни
Сопротивляемость организма поддерживают полноценный сон, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и прогулки. Важно отказаться от курения и избегать переохлаждения.
Не следует принимать антибиотики или противовирусные препараты для профилактики без назначения врача. Антибиотики не действуют на вирусы и не предотвращают грипп.
Следует обратиться к врачу при высокой температуре, которая сохраняется более трёх дней, выраженной слабости, одышке, боли в груди, нарушении сознания, повторной рвоте или признаках обезвоживания.
У детей тревожными признаками являются затруднённое дыхание, сильная вялость, отказ от питья, судороги и температура, которая плохо снижается жаропонижающими препаратами.
Высокое качество жизни напрямую зависит от возможности своевременно получать необходимую медицинскую помощь. В том числе проходить регулярные обследования, чтобы предупреждать и обнаруживать заболевания, которые могут не давать о себе знать, восстанавливаться после травм и операций, наблюдаться у квалифицированных специалистов. Чтобы медицинская поддержка была доступна даже в отдаленных и малонаселенных местах страны, в Республике реализуется национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».
#МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #ОРВИ
