Помните: Ваше здоровье в ваших руках!
Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний).
Основными компонентами здорового образа жизни являются:
физическая активность;
рациональное питание;
личная гигиена;
закаливание организма;
отказ от вредных привычек;
психоэмоциональная культура;
оптимальный режим труда и отдыха.
Официальный сайт администрации
