В Волновахе состоялось занятие "Семейная йога" приуроченное ко Дню матери

В Волновахе состоялось занятие "Семейная йога" приуроченное ко Дню матери

Занятия прошли под руководством инструктора по спорту Аллы Дыкун. Участники познакомились с основными позами йоги: поза кошки, собака мордой вниз, кобра, верблюд. Ребята внимательно слушали инструктора и старались повторять движения за своими мамами.

Совместные занятия йогой с детьми - это прекрасный способ взаимодействия с друг другом. В процессе занятий повышается уровень физического доверия между детьми и родителями, они вместе разделяют новый опыт, сближаются в общении. Парная йога дает возможность почувствовать границы тел, что особенно важно для самых маленьких, которые пока ещё видят себя единым целым с мамой, а не отдельным организмом.

, - прокомментировала Алла Дыкун.