26 января 2025 года - Международный день без интернета
Данный праздник отмечается мировым интернет-сообществом ежегодно в последнее воскресенье января, главной целью которого является полное отвлечение людей от компьютеров и глобальной сети хотя бы на один день, чтобы прожить этот день исключительно в «реальном» мире, общаться с другими людьми исключительно «вживую» или посвятить его своему любимому хобби (конечно же, не связанному с интернетом).
Свою историю этот праздник ведет с начала 2000-х годов, а инициатором его учреждения, по одним данным, является «Британский Институт социальных изобретений», а по другим – британский некоммерческий онлайн-проект «DoBe.org». Единственное, что известно точно – что организаторами Международного дня БЕЗ интернета стали именно активные, продвинутые интернет-пользователи.
Конечно, многое изменилось с тех пор в мире глобальной сети. Очевидно, что в то время интернет-пользователей было значительно меньше и их легче было «вырвать из сети Всемирной паутины», чтобы просто реально пообщаться с друзьями. Количество пользователей сети интернет постоянно растет, а сам интернет прочно вошел в жизнь большинства жителей развитых стран, проникнув во все сферы жизни. Бизнес, общение, образование, досуг оказались под его властью. К тому же, и средняя скорость интернет-соединения за эти годы увеличилась более чем в 30 раз, что значительно расширило границы интернет-возможностей.
Ежедневно миллионы людей начинают свое утро с просмотра новостей или почты в интернете, а некоторые находятся там практически круглые сутки, поскольку именно с интернетом связана их работа. Конечно, никто не оспаривает тот факт, что интернет сегодня – важнейший источник информации и работы для многих людей. Но важно во всем знать меру, ведь интернет – это не вся жизнь. Тем более, нельзя и отрицать, что «злоупотребление» им приводит к таким последствиям как – бесполезная трата времени и вред для здоровья. За последние 10 лет не только выросли скорость интернета и количество пользователей, но и появились такие термины, как «кибераддикция», «сетеголизм», «инфомания», «социальная изоляция».
Нормы экранного времени за компьютером для детей:
1–2 года: от нуля до нескольких минут в день. Такие малыши нуждаются не в компьютере, а в творческом тандеме с близким взрослым и в физической активности.
3–4 года: до 1 часа в день. Несмотря на то, что ребёнок в этом возрасте уже проявляет заинтересованность мультфильмами, родителям стоит ограничивать их просмотр и заранее планировать время, проводимое ребёнком за компьютером.
5–10 лет: от 1 до 1,5 часов в день. В этом возрасте ребёнку необходимо начинать постигать техническую сторону мира, поэтому родителю стоит попытаться найти баланс между развлечением и пользой.
11–13 лет: до 2 часов в день. Подростки в состоянии сами регулировать количество времени, проводимое за компьютером.
Для взрослых нет чётких конкретных рекомендаций экранного времени. Однако эксперты в области здравоохранения со всего мира сошлись во мнении, что экранное время дома может быть ограничено двумя часами или меньше в день.
Время, которое проводится перед экраном, если оно не связано с работой или домашним заданием, лучше потратить на физическую активность.
Попробуйте отметить Международный День БЕЗ интернета вне сети, но так, как вам этого захочется, и главное – в удовольствие. Ведь в реальном мире еще столько всего интересного и непознанного, несделанного и забытого, приятного и любимого...
