С возрастом организм претерпевает изменения, которые влияют на физическую активность и общее самочувствие. Регулярные тренировки помогают замедлить процесс старения и предотвратить развитие многих заболеваний. Физическая активность способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, помогает поддерживать и улучшать мышечную силу и гибкость. Для пожилых людей это особенно актуально.
Сегодня в очередной раз по партийному проекту "Старшее поколение" провели оздоровительную и дыхательную гимнастику со своими подопечными.
#ЕРДНР #ЕдинаяРоссия #ЕРДебальцево #СтаршееПоколение
