«НЕТ»: Твердый отказ от наркотиков
Наркомания – тяжелое хроническое заболевание, которое приводит к множеству негативных явлений. Единственный надежный способ уберечься от наркотиков – сказать им твердое «НЕТ»!
Правило первое: слово «НЕТ» – для любых наркотиков!
Многие стали зависимы лишь потому, что не смогли отказать в первый раз. В этом вопросе неуместна стеснительность и неуверенность. Даже если ваши друзья рассказывают, как это чудесно, никакой опасности нет – не поддавайтесь на уговоры.
Наркотики – это однозначное и безусловное ЗЛО. Выработайте в себе стойкую негативную реакцию на предложение наркотиков, и никогда от нее не отступайте. Помните, ваша жизнь дороже всего!
Вы не обязаны всем и каждому объяснять, почему не участвуете в «общем веселье», просто скажите «Не хочу и всё». Не переживайте о том, что над вами кто-то будет смеяться или называть слабым. Умные люди вас поймут!
Второе правило: тщательно выбирайте себе друзей.
Не общайтесь с наркоманами, обходите стороной те места, где они обычно собираются. С ними вам не по пути. Настоящие друзья не будут предлагать наркотики. Выберите компанию, в которой можно интересно общаться и без допинга.
Третье правило: вырабатывайте в себе чувство удовольствия от повседневных дел.
Скажите «НЕТ» праздности и бесцельности, занимайтесь спортом, учебой, посещайте различные кружки, помогайте своим родителям по дому.
Составьте режим дня, в котором ваше время будет тратиться с пользой для вас и окружающих. Такая установка поможет воспитать силу воли и ответственное отношение к любым делам.
Уверенно отказаться от предложения попробовать запрещенные препараты помогут следующие действия:
Выбрать союзника: поискать, нет ли в компании человека, который согласен с вами в отношении неупотребления наркотиков.
«Перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо делать, так почему же они так назойливы?
Смените тему – придумайте что-нибудь интересное, что не связано с приемом наркотиков (пойти в спортзал, в танцевальный клуб).
«Продинамить» – сказать, что как-нибудь в другой раз…
«Задавить интеллектом»: если они убеждают, что это безвредно, указать на то, где они откровенно врут или просто не осведомлены о последствиях.
Отвечать «НЕТ» несмотря ни на что! Отстаивать право иметь собственное мнение.
Впечатлить и напугать – описать какие-нибудь страшные примеры (последствия употребления ПАВ).
Уйти – самый действенный способ избежать угрозы жизни и здоровью.
Обходить стороной, если есть подозрение, что в какой-то компании в определенное время могут предложить наркотики.
Каждый сам выбирает, по какому пути идти в жизни, чем заниматься; будет ли человек трудиться и совершенствоваться, чтобы прожить полноценную и успешную жизнь или будет уничтожать себя самого. Выбор только за каждым из нас!
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
