Донецк, 15 дек — ДАН. Причиной появления морщин кроется в уменьшении упругости кожи. Врач-косметолог, международный эксперт-преподаватель инъекционного и нитевого направления Анастасия Разбежкина раскрыла aif.ru секреты, как сохранить молодость кожи и что на это влияет.
Для начала, по словам эксперта, стоит определить причины появления заломов кожи.
Причина № 1. Фотостарение. Под воздействием ультрафиолета на лице образуется сеточка мелких морщин. Агрессивное солнце сушит кожу, в результате снижается уровень гиалуроновой кислоты и разрушаются молекулы коллагена и эластина.
Причина № 2. Хроностарение. Биологические изменения, происходящие с течением лет, необратимы. В связи с постепенным сокращением производства коллагена и эластина, которые в молодости поддерживают упругость и гладкость кожных покровов, а также из-за возрастного замедления обмена веществ и потери кожей влаги ткани лица и тела теряют тонус, становятся более тусклыми, сухими и стянутыми, обвисают (особенно в области щек и подбородка).
По словам Разбежкиной, хроностарение — природный процесс, который невозможно полностью остановить. Но грамотный уход и здоровый образ жизни могут минимизировать его проявления и позволят сохранить молодость на протяжении долгих лет.
Причина №3. Активная мимика. Заломы на коже образуются в результате движения мускулатуры на лице — как складки на одежде, когда вы садитесь. Мышцы сокращаются и сминают ткани в одних и тех же местах.
Причина №4. Статичная поза во время сна. При длительном нахождении в одном и том же положении, например, на боку или лицом в подушку, формируются заломы. Это происходит быстрее, если кожа дряблая, сухая, неэластичная, со сниженным тургором.
Причина №5. Неправильная или чрезмерная коррекция лица филлерами или ботулотоксином. Иногда люди используют способы омоложения, которые им не подходят. Ряд инъекционных методик провоцирует образование дополнительных складок, углубление заломов в области лба и появление малярных жировых пакетов под глазами.
Больше всего подвержена морщинам тонкая кожа, говорит косметолог. Однако даже ее можно сберечь. Для этого необходима:
— Специальная косметика с SPF. Использование солнцезащитных средств оградит кожу от агрессивного воздействия УФ-облучения, которое способствует разрушению коллагена.
— Увлажнение. Регулярное применение качественных увлажняющих составов благотворно действует на кожу и поддерживает водный баланс.
— Инъекционные процедуры. Современная эстетическая медицина предлагает множество эффективных методик для борьбы с признаками старения. Помогут препараты для восполнения дефицита коллагена и эластина, ботулотоксин для уменьшения активности мышечных сокращений.
— Правильный сон. Для предотвращения заломов во время сна выбирайте специальные ортопедические подушки и мягкие наволочки, которые уменьшают трение. Спите на спине, чтобы избежать давления на кожу и сохранить ее гладкость.
— Здоровые привычки: введите в рацион блюда, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами — они улучшают состояние кожи. Откажитесь от курения и алкоголя, практикуйте регулярные физические нагрузки. Необходимо контролировать потребление воды. Необходимо профилактические осмотры у эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога.
