УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ТОРЕЗ!
19 января православные верующие отметят церковный праздник – Крещение Господне.
Чтобы праздник Крещения Господня не был омрачен трагическими происшествиями, Администрация городского округа Торез напоминает участникам омовений ключевые правила безопасности:
- окунайтесь только в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
- погружаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения недопустимо — это опасно для жизни;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- при подходе к проруби необходимо использовать удобную, нескользящую и легко снимаемую обувь. Это позволит избежать потери чувствительности нижних конечностей. Учитывая возможную скользкость дорожки к проруби, передвигайтесь исключительно медленным шагом;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны;
- если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
- при выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.
Помните: холодная вода — мощный стрессовый фактор. При острых заболеваниях переохлаждение может спровоцировать инсульт, гипертонический криз и иные опасные для жизни состояния. Чтобы избежать угроз для здоровья, следует воздержаться от погружения в ледяную воду при наличии хронических тяжелых заболеваний.
Администрация городского округа Торез призывает совершать купания только в специально оборудованных и официально разрешённых местах, где созданы все необходимые условия.
Берегите своё здоровье и жизнь!
Подписывайтесь на канал администрации городского округа Торез в MAX.
