Тренировка в зале прошла отлично!
Сегодня весь фокус был на жиме лёжа. Размялись, подготовили плечи и суставы - и сразу к делу.
Иногда ловлю себя на мысли: вот это ощущение концентрации и контроля. После многих лет тренировок и соревнований понимаю, что каждое повторение требует дисциплины - в спорте, в жизни, в работе.
Для меня тренировка - не про рекорды, а про порядок, спокойствие и удовольствие от процесса
