Душевное здоровье – важная составляющая благополучия каждого из нас
В Волновахском Центре общения старшего поколения провели праздничное мероприятие — песенно-поэтический сеанс терапии душевого здоровья «Будьте здоровы».
Встреча уже постоянных гостей Центра общения стала настоящим праздником души и спокойствия. Участники праздника окунулись в атмосферу тепла и поддержки, слушали душевные стихи и подпевали любимые песни. Также они прослушали лекцию о том, как поддержать душевное (психологическое) здоровье человека, где основу составляют:
профилактика стресса — регулярная физическая активность, медитация, занятия любимым творчеством, хобби;
социальные связи — поддержка друзей и семьи, участие в общественной жизни, группах по интересам;
психотерапия — консультации с психологом или психотерапевтом;
образ жизни — здоровое питание, достойный сон и отказ от вредных привычек.
По завершении встречи все гости получили информационные буклеты, подготовленные протоиереем Сергием Коростелиным.
Желаете посетить интересные и полезные мероприятия Центра общения старшего поколения? Для этого достаточно прийти по адресу: ул. Обручева, д. 17, каб. 25.
Предварительная запись для участия не требуется.
Ознакомиться с мероприятиями можно на сайте СФР, а уточнить интересующие вопросы по телефону: +7 (949) 621-25-79.
#цосп #СФР #ДНР
