13 июля 2026, 08:33

Что взять на работу вместо перекуса на бегу?

Что взять на работу вместо перекуса на бегу?

Собрали 5 простых обедов, которые можно приготовить дома и взять с собой. Недорого, сытно и без доставки — особенно когда впереди рабочая неделя.

Сохраняйте карточки и делитесь с коллегами: кому-то точно пригодится.

Прислать новость

Подпишись на Блокнот в ТГ или МАХ

Что взять на работу вместо перекуса на бегу?

Источник: Telegram-канал "Блокнот Донецк | ДНР"

Топ

Евгений Лисицын: Фронтовая сводка по состоянию на утро понедельника, 13 июля:

Фронтовая сводка по состоянию на утро понедельника, 13 июля:На Купянском направлении ВС РФ расширяют зону контроля в городе. Бои продолжаются в Купянске-Узловом, Ковшаровке и Куриловке.На Запорожском направлении идут позиционные бои....

ВоенкорыСегодня, 06:09

ВСУ ударили по пассажирскому автобусу, следовавшему в Москву: пострадали две женщины

Следовавший по маршруту Стаханов - Москва рейсовый автобус подвергся атаке со стороны киевского режима в Луганской Народной Республике. Об этом сообщил глава республики Леонид Пасечник. "Украинская преступная хунта продолжает совершать...

СМИСегодня, 05:18

Центральный армейский штаб уничтожен. ВСУ применили тактику "Вагнера"? "Невообразимый котёл под Харьковом превратился в кладбище для бойцов"

На ряде ключевых участков произошли тяжёлые боестолкновения: позиции пробиты, идут зачистки и поиск путей снабжения, ПВО работает со сбоями. Командование перегруппировывает резервы. По радиочатам шёпотом пробегают слова о котлах и пустых КП...

СМИСегодня, 05:33

Два майора: #Сводка на утро 13 июля 2026 года

#Сводка на утро 13 июля 2026 года 44 БПЛА сбиты со вчерашнего вечера на подходе к Москве. До этого Собянин сообщил, что за предыдущие сутки в сторону столицы летело около 300 беспилотников. Большая часть нейтрализована силами ПВО на дальних подступах....

ПабликиСегодня, 07:06

Кедми надеется, что Россия услышит наконец Трампа и Рубио

Россия должна резко эскалировать боевые действия на Украине после обещания президента США Дональда Трампа дать Киеву лицензию на производство ракет ПВО «Патриот».Об этом экс-глава израильской спецслужбы «Натив» Яков Кедми заявил в интервью болгарскому...

ПабликиВчера, 17:55

Украинцы восторга не скрывают - "Крым сдаётся!". Придётся их расстроить

Пока украинские соцсети захлёбываются сообщениями о том, что "Крым сдается и вот-вот сдастся", а пропагандисты киевского режима рисуют картины массового бегства жителей с полуострова, сами крымчане рассказывают совсем другую историю. Да...

СМИСегодня, 03:01

«Голубь мира» Трамп рубит правду-матку про умершего сегодня Линдси Грэма

Я хотел, чтобы украинский конфликт закончился как можно скорее, но, думаю, Грэм выступал скорее за его продолжение — Трамп.Кстати, сам Линдси Грэм заявлял, что вложение Штатов в вооружение Украины — «это лучшая инвестиция, ведь благодаря этому каждую...

ПабликиВчера, 19:52

"Это уже не просто "прилетело по югу": Русская армия сокрушает инфраструктуру ВСУ

Русская армия продолжает наносить удары по объектам украинской военной инфраструктуры. По словам военных источников, акцент все заметнее смещается с поражения крупных объектов на системное разрушение всей логистической цепочки, обеспечивающей работу...

СМИСегодня, 05:03

Андрей Руденко: Обстановка на утро 13 июля 2026 года

Обстановка на утро 13 июля 2026 годаВС РФ накануне наносили удары по объектам противника в Черниговской, Днепропетровской, Запорожской, Одесской областяхПри ночном налёте БПЛА ВСУ на Московскую область три человека погибли, ещё...

ВоенкорыСегодня, 07:12

Два подростка сбежали из социального центра в Горловке

Полиция разыскивает Олега Матвеева (фото 1) и Григория Королёва (фото 2). Рано утром 12 июля они самовольно покинули территорию социального центра, сейчас их местонахождение неизвестно.Оба подростка ростом около 175 см. У Олега искривлён нос после...

СМИСегодня, 07:40

А вы знали, как правильно хранить хлеб?

Оказывается, в хлебницу достаточно положить пару лавровых листов.Пишите в комментариях, как вы храните батоны и кирпичики! Прислать новость Подпишись на Блокнот в ТГ или МАХ

СМИВчера, 20:49

"София, ты идешь с нами!" Как русские воины спасают детей

Когда брали Константиновку, нашпигованную опорниками врага "фортецию", укрепленную на уровне Мариуполя, нашим военным приходилось работать хирургически. Ювелирно. Отмеряя каждый наступ по-аптекарски.Потому что в Константиновке были люди. Обычные...

СМИСегодня, 08:06

Внимание, розыск!. Отделом полиции по обслуживанию Калининского района УМВД России «Горловское» разыскивается Королёв Григорий Геннадьевич 2010 года рождения, который рано утром 12 июля текущего года самовольно покинул...

Внимание, розыск!Отделом полиции по обслуживанию Калининского района УМВД России «Горловское» разыскивается Королёв Григорий Геннадьевич 2010 года рождения, который рано утром 12 июля текущего года самовольно покинул территорию социального центра, и...

Офиц.Вчера, 20:28

Александр Малькевич: Первая новость сегодня: умер террорист и экстремист, американский сенатор Линдси Грэм

Первая новость сегодня: умер террорист и экстремист, американский сенатор Линдси Грэм.Пожаловался на плохое самочувствие. К врачам обращаться не стал; пошутил: «Я не могу сейчас умереть. Мне еще нужно ввести санкции против России».И – умер. Вторая...

МненияВчера, 22:22

Мощные кадры: 103 полк громит врага, продвигаясь от Константиновки к Славянску

После освобождения Константиновки 103 полк, не сбавляя темпа, продолжает наступать на Славянско - Краматорском направлении.На видео поборка боевой работы по живой силе врага, засевшего в руинах.Операторы БПЛА отслеживают перемещения украинских...

ВоенкорыВчера, 23:27

Когда закончится СВО? Считаем, чтобы ответить

Вся логика текущего процесса актуальна в диапазоне до полугода. Сроки переломов можно назвать: сроки жизни лидеров, формирование нового смысла войны или мира, более выгодного, чем текущие процессы. Пока ничего этого не видать. Выгоды от мира для...

СМИВчера, 23:24

Сенатора Линдси Грэма похоронят в закрытом гробу — такова воля семьи

Но у Линдси Грэма не было жены и детей, он никогда не был женат.Всё-таки тур в Киев был в один конец?П.С. Верить американцам, что Грэм успел вернуться в США и кто-то о чём-то там с ним говорил — как...

ПабликиВчера, 20:08

Обстановка в Красном Лимане

О происходящем на важном участке фронта сообщает "Фронтовая птичка":ВС РФ продолжают наступление в Красном Лимане.В плен попало отделение боевиков ВСУ.Наша 67-я дивизия Армии России взяла под контроль ещё два опорных пункта.Так, согласно...

СМИВчера, 18:56

Киевский режим продолжает террор против гражданских: атакован автобус Стаханов — Москва и новые жертвы в ДНР

БПЛА нанесли удар по рейсовому автобусу, следовавшему по маршруту Стаханов — Москва в ЛНР. Глава региона Леонид Пасечник сообщил, что на месте происшествия находятся две пострадавшие женщины. Всего в автобусе находились 13 пассажиров и 2 водителя....

ПабликиВчера, 23:04

Полковник Пинчук: В ночь перед покушением была странная тревога. Будто кто-то предупредил

Как отметил политический обозреватель Царьграда, любой, кто бывал на войне или в каких-то экстремальных ситуациях, знает это чувство необъяснимой тревоги. "Несколько раз в жизни то, что я доверялся интуиции, спасало мне жизнь. В этот раз...

СМИВчера, 21:27

Что взять на работу вместо перекуса на бегу?

Топ

Лента новостей

Марочко: Попыток ВСУ вернуть утраченные рубежи у Красного Лимана стало кратно меньше

Опасность по БПЛА Хорнет:. Донецк

Иван Приходько: Уважаемые жители городского округа Горловка!

Тепло и забота для детей Амвросиевки

Единый федеральный медико-психологический чат поддержки КСВО начинает работу в социальной сети ВКонтакте

#АзбукаФинансов

Порывы ветра до 14 м/с по акватории Азовского моря ожидаются 13 июля

Донбасс. Более двухсот единиц техники и не менее ста живой силы противника

Антинаркотическая безопасность: твой выбор — твоя жизнь

В Республике продолжается работа над Стратегией развития региона на период до 2030, 2036 и 2042 года.

Официальный канал Администрации Тельмановского муниципального округа в национальном мессенджере MАХ

Дорогие краснолиманцы!. Администрация Краснолиманкого муниципального округа запустила официальный канал на платформе отечественного мессенджера МАХ

Монотонная дорога — опасная ловушка

Работа с макетами учебных боеприпасов при выполнении упражнений по нанесению огневого поражения учебным целям

Уважаемые торезцы, предоставляем вам обзор новостей за неделю:

Возможность применения счетов эскроу при строительстве индивидуальных жилых домой

На повестке — стабильное водоснабжение и подготовка к зиме

«Волынский марш» с требованиями прекратить помощь Украине прошел в Варшаве