Н.Ю Пшеничная подобрала рекомендации, чтобы туристы не столкнулись с ротавирусной инфекцией в поездке.
Что сделать до поездки и во время неё:
Подумайте о вакцинации. Для детей до года вакцинация — самый надёжный способ защиты. Обсудите это с педиатром до отъезда.
Соберите аптечку. Заранее возьмите средства для регидратации (специальные солевые растворы — «Регидрон» и аналоги), энтеросорбенты (например, «Энтеросгель», «Полисорб») и жаропонижающие (парацетамол). Это позволит сразу начать поддерживающую терапию, если что-то пойдёт не.
Как снизить риск заражения на отдыхе
Выбирайте безопасную воду. Пейте только бутилированную. Водопроводную воду из-под крана лучше кипятить. Не глотайте воду из бассейнов или открытых водоёмов.
Тщательно обрабатывайте продукты. Фрукты и овощи мойте с мылом, а после ополаскивайте кипячёной или бутилированной водой. Другие продукты подвергайте достаточной термической обработке. Следите за сроками годности.
Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки с мылом после туалета, перед едой, после контакта с животными или загрязнёнными поверхностями. Имейте при себе антисептический гель.
Будьте осторожны с общими предметами. Вирус легко передаётся контактно-бытовым путём: через посуду, игрушки, дверные ручки, полотенца. Не пользуйтесь общими столовыми приборами с другими людьми.
Если появились симптомы
Не занимайтесь самолечением. При первых признаках (острое начало, рвота, водянистый стул, температура, иногда насморк или боль в горле) обратитесь к врачу. Только специалист поставит точный диагноз и подберёт терапию.
Главная задача — не допустить обезвоживания. При рвоте и диарее организм теряет много жидкости и электролитов. Пейте понемногу, но часто — солевые растворы, несладкие компоты, некрепкий чай, минеральную воду без газа. Избегайте кофе, алкоголя и газировки — они раздражают ЖКТ.
Следуйте назначениям врача. Он может назначить энтеросорбенты, средства для регидратации, при высокой температуре — жаропонижающие. Врач также даст рекомендации по диете: в острой фазе стоит ограничить углеводы, молочные продукты, клетчатку.
Обратите особое внимание на тревожные признаки. Срочно обратитесь за помощью, если у ребёнка нет мочеиспускания более 6 часов, появился сухой язык, запавшие глаза, высокая температура, которую не удаётся сбить, кровь в стуле, судороги или спутанность сознания. У взрослых тревожные сигналы: рвота не прекращается более 12 часов, стул более 10 раз в сутки или с примесью крови, резкая боль в животе, выраженная слабость, головокружение.
Главное — не игнорируйте симптомы и не пытайтесь лечиться только народными средствами. Своевременная консультация врача поможет избежать осложнений. Берегите себя.
