Танцуйте в любом возрасте: движение — это жизнь!
Никогда не поздно начать танцевать! Многие думают, что танцы — это удел профессионалов или молодежи, но подопечные доказывают обратное. В Центре социального обслуживания населения Центрального-Городского внутригородского района города Макеевки убеждены: ритм и музыка доступны каждому, независимо от опыта.
В рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие» проходят регулярные занятия по танцевальной ритмике. Педагог-хореограф с огромным энтузиазмом помогает участникам осваивать красивые и несложные движения.
Почему танцы так полезны для «серебряного» возраста? Это идеальный «коктейль» здоровья:
Аэробная нагрузка — укрепляет сердце и сосуды.
Координация и равновесие — помогают чувствовать себя увереннее в быту.
Тренировка памяти — разучивание связок отлично стимулирует работу мозга.
Эмоции и общение — танцы дарят радость и помогают найти новых друзей.
Возраст — не помеха для того, чтобы начать танцевать.
