Доступная практика для активного долголетия
В Центре социального обслуживания населения Киевского внутригородского района города Донецка проведено оздоровительнопрофилактическое мероприятие — нейрогимнастика, направленная на снижение уровня стресса и стабилизацию эмоционального состояния получателей социальных услуг.
Занятие провел квалифицированный психолог учреждения. В ходе мероприятия участники выполнили специально подобранный комплекс упражнений, сочетающих двигательную активность с когнитивными задачами. Упражнения проводились под музыкальное сопровождение: веселый, ритмичный фон способствовал созданию доброжелательной атмосферы, помогал снять внутреннее напряжение и повышал вовлеченность участников.
Программа нейрогимнастики была выстроена с учетом принципов щадящей нагрузки и максимальной доступности: все движения адаптированы для людей с разным уровнем физической подготовки и подходят для посетителей старшего возраста.
Подобные мероприятия — важный элемент профилактической работы в системе социального обслуживания. Регулярное выполнение подобных упражнений помогает сохранять когнитивную активность, поддерживать самостоятельность в быту и улучшать общее самочувствие.
Подобные инициативы соответствуют задачам федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
