Донецк, 22 окт — ДАН. Хобби, отдых, дыхательная гимнастика могут помочь при панических атаках, но все же это лишь вспомогательные средства. Об этом в интервью ДАН рассказал психиатр центра аффективной патологии, суицидологии и психосоматики Республиканской клинической психиатрической больницы Рустам Зейналов.
«Отвлекаться, переключаться — это все действительно помогает, но носит, подчеркну, дополнительный характер. Если комбинировать с медикаментозным лечением, это будет ускорять процесс восстановления», — заявил Зейналов.
Главный способ лечения панических атак — антидепрессанты. Они помогают привести в порядок психику, истощение которой стали вызывать приступы. Если проблема невелика, то с разовыми паническими атаками можно справиться, послушав музыку или приняв аптечное успокоительное. Но если атаки повторяются регулярно и мешают жить, помогает лишь серьезное медикаментозное лечение.
Даже психотерапия, по словам Зейналова, носит вспомогательный характер. Если человек в дополнение к антидепрессантам работает с психотерапевтом, это может ускорить лечение. Но сеансы нужно начинать после начала приема лекарств, когда психика уже более-менее стабильна. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, препараты нужно принимать исключительно по назначению врача.
В дальнейшем от антидепрессантов отказываются под контролем врача, который принимает такое решение, поняв, что истощенные ресурсы восстановились.
Подпишись на Донецкое агентство новостей в MAX
