«Школа здорового старения»: знания, практика и забота о здоровье
В Центре социального обслуживания населения города Харцызска прошла встреча в рамках проекта «Школа здорового старения». Гостем стала представитель региональной общественной организации «Донецкий красный крест».
Участники обсудили основы здорового образа жизни, признаки сахарного диабета, профилактику инфаркта и инсульта, а также приспособления, помогающие сохранять самостоятельность в быту.
Отдельное внимание уделили мягкой зарядке для людей старшего возраста. Упражнения для шеи, плеч, рук и корпуса помогли почувствовать прилив сил и легкость в теле.
Такие встречи соединяют знания, практику и заботу о себе, помогая сохранять активность, здоровье и уверенность в повседневной жизни.
Мероприятие реализовано в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
