«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ПУТЬ К ДОЛГОЛЕТИЮ»
В МБУ «ДК ИМ. В. МАЯКОВСКОГО Г. О. ТОРЕЗ» прошел информационный час «Здоровый образ жизни - путь к долголетию».
В ходе мероприятия участники узнали о важности сохранения здоровья, соблюдения режима дня, правильного питания и регулярной физической активности. Особое внимание было уделено профилактике вредных привычек, правилам личной гигиены и формированию ответственного отношения к собственному здоровью.
С помощью тематической презентации присутствующие познакомились с основными принципами здорового образа жизни и обсудили, как повседневные привычки влияют на самочувствие, работоспособность и продолжительность жизни.
Мероприятие было направлено на формирование культуры здоровья, повышение информированности о способах сохранения жизненной активности и долголетия, ведь здоровье - это главная ценность человека, а забота о нём начинается с каждого из нас!
