В Иловайске состоялось аппаратное совещание.
02 ноября глава муниципального образования городской округ Иловайск Донецкой Народной Республики Александр Васильевич Кузнецов провёл аппаратное совещание с руководителями предприятий, организаций и учреждений городского округа, представителями Общественного совета г.о. Иловайск.
В ходе совещания рассмотрены актуальные вопросы, касающиеся деятельности предприятий, организаций и учреждений, а также заслушаны отчеты руководителей о работе, проделанной за прошедшую неделю.
Актуальным вопросом стала готовность города к осенне-зимнему периоду (ОЗП). МБУ «БИОН» произвело закупку посыпочного материала.
Также обсудили готовность к празднованию Дня народного единства и планируемые мероприятия.
В конце совещания директор МБУДО "Детская школа искусств" Милана Крещановская отметила, что учащиеся школы активно принимают участие в конкурсах. Так, в Республиканском конкурсе «Сердца Донбасса объединяют народы» Клепикова Мария, Тютюнник Варвара и Чурсина Мария заняли первые места, а Малюк Кира победила в специальной номинации. В Республиканском конкурсе «Вера вечна, вера славна, наша вера православна» Генне Мария заняла второе место, а Войцаховская Кира — третье место.
По итогам аппаратного совещания Александр Васильевич поручил ответственным лицам обеспечить выполнение поставленных задач, а также продолжить работу по рассмотренным вопросам в пределах установленной компетенции.
ЗОЖ — это не про запреты. Это про любовь к себе
Забудь главный миф о здоровом образе жизни! ЗОЖ — это НЕ только вареная грудка с брокколи и изнуряющие тренировки до седьмого пота.
ЗОЖ — это когда у тебя достаточно энергии, чтобы делать то, что ты любишь. Это когда ты просыпаешься бодрым, а не разбитым. Это инвестиция в себя, которая окупается каждый день!
Твое тело — это единственный дом, в котором тебе предстоит жить всю жизнь. И ухаживать за ним намного проще, чем ты думаешь.
Лови 4 правила микро-шагов, которые изменят твое самочувствие уже на этой неделе:
1. Начни с воды. Стакан теплой воды сразу после пробуждения запускает организм и «будит» мозг лучше любого кофе.
2. Двигайся в удовольствие. Не хочешь в зал? Не надо! Прогулка под любимый подкаст, танцы на кухне во время готовки или 15-минутная растяжка перед сном — это тоже спорт.
3. Правило «ПЛЮС». Вместо того чтобы запрещать себе сладкое или фастфуд, просто добавь к своему рациону больше зелени, овощей и чистой воды. Мозг не любит запреты, но обожает дополнения!
4. Сон — твой главный супергерой. Ложиться до 23:00 и спать 7-8 часов — это лучший антистресс, бесплатный спортпит и бьюти-ритуал в одном флаконе.
Не пытайся изменить всю жизнь за один понедельник. Выбери ОДНУ привычку и внедряй её.
Ставь и забирай пост в сохранения, чтобы не потерять чек-лист!
#ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОСебе #Энергия #Здоровье #ПравильноеПитание #Привычки #Мотивация #СпортДляЖизни #ЛюбовьКСебе
