Здоровье начинается с движения: занятие физкультурой на воздухе
В Центре социального обслуживания населения Червоногвардейского внутригородского района города Макеевки для получателей социальных услуг проведено занятие по физической культуре на свежем воздухе.
Регулярные физические нагрузки благотворно влияют на сердце, сосуды и нервную систему, улучшают обмен веществ, укрепляют осанку и походку, повышают работоспособность и создают бодрое настроение. Упражнения оказывают целительное воздействие на весь организм: стимулируют иммунитет, помогают преодолеть стресс и тревожность, препятствуют развитию депрессии.
Участники зарядились позитивной энергией и хорошим настроением.
Такие мероприятия соответствуют задачам федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».
